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Mobilità delle anche: una sequenza yoga
Una sequenza yoga dedicata alla mobilità delle anche, con movimenti progressivi per esplorare flessione, estensione e rotazione dell’anca, accompagnati da indicazioni e adattamenti per la…
Una sequenza yoga dedicata alla mobilità delle anche, con movimenti progressivi per esplorare flessione, estensione e rotazione dell’anca, accompagnati da indicazioni e adattamenti per la…